Когда вы обнаруживаете, что ваш новорожденный малыш не имеет никакого графика: кушает через 15-20 минут, спит по 20 минут и плачет в этих промежутках, то вы сразу же понимаете, что вам и ему нужен режим. Для ребенка – это нормально, кушать ,когда хочет, пить, когда хочет и спать так же, когда захочет. Но если мама будет жить по режиму новорожденного, то времени на себя (ни то, что уж на папу) не будет. Поэтому желательно, что бы к концу второго месяца вы уже сформировали режим дня вашего новорожденного.

Мало того, очень часто новорожденные «путают» день с ночью. Весь день спят, а ночью активничают. Что уж, поверьте, очень тяжело как для мамы, так и для папы. А для счастья ребенка очень важно, что бы мама была выспавшейся, а папа довольный спокойной ночью.

В первый месяц жизни малыша, маме очень важно выучить его сигналы, что бы знать, когда ребенок хочет спать, когда кушать или пить, а когда его что-то беспокоит. Но выучить его сигналы не значит просто следовать им, я уже писала – это плохо повлияет на здоровье мамы и настроение папы. Так что расскажу вам, что вы можете сделать, что бы мягко направить малыша в определенный режим:

— Установите графики прогулок и купания. Гуляйте с ребенком в одно и то же время, купания тоже производите строго в одно и то же время. Это поможет ребенку ориентироваться во времени и, соответственно, он будет знать, чего ожидать: гуляете – спать, покупали – покормят и спать. Если вы будете придерживаться этих процедур по графику, то и остальные графики установятся соответственно режиму гуляния и купаний.

— Помогите малышу спать спокойно. Младенцы спят спокойно, когда они сыты. А Новорожденные имеют привычку засыпать посреди кормления. Так что постарайтесь что бы ваш малыш покушал, а не перекусил и через полчаса снова проснулся голодным. На искусственном вскармливании это легче, чем на грудном. Ведь по бутылочке видно, сколько съел малыш. А вот сколько он высосал из груди – сложно сказать. Если лактация у мамы хорошая, то малышу достаточно 20-25ти минут активного сосания. В другом случае нужно больше трудится: давать обе груди, помогать малышу массажем груди и не забывать выпить чаю за 20 минут до кормления. Не давайте малышу засыпать среди кормления, разговаривайте с ним, трите нежно ушко/щечку. А если малыш таки уснул, то переодевайте, пусть просыпается, доест и снова спит.

— Присматривайтесь к режиму вашего малыша. С самого рождения смотрите за тем, когда ваш малыш просит ест, даже если вам кажется, что его сигналы случайные. Сначала эти сигналы будут проявляться часто 10-12 раз сутки. Но к 4ем неделям ребенок будет меньше проявлять их, и к 8и неделям вы должны уже четко определить, когда ваш малыш просит есть, эти сигналы ребенок будет давать около 8 раз в сутки.

Если вы будете внимательны, то вы так же заметите, в какое время малыш испражняется, когда ему проще заснуть и когда малыш ест более активно.

Все это поможет вам сделать режим вашего новорожденного комфортным и для него, и для вас. Желаю вам побольше спокойных ночей!

 

Источник: http://happy-detstvo.com